跳繩是一項簡單且隨時隨地都能做的運動,不單可鍛煉全身肌肉,加速身體新陳代謝,消耗熱量,還會出現(xiàn)後燃效應(yīng),使卡路里持續(xù)燃燒長達6小時。有研究指出,跳繩10分鐘相當(dāng)於跑步30分鐘,可見是一項非常高效的有氧運動。本地科技初創(chuàng)公司Archon Wellness開發(fā)的智能運動品牌Archon推出了全新JUMP LITE智能跳繩器,用科技幫助提升跳繩表現(xiàn)。
品牌把科技與跳繩運動融合,它可以自動記錄跳繩次數(shù)(一共跳了多少下)、平均速度(每分鐘能跳多少下)、卡路里、跳繩時間等數(shù)據(jù)。用家並可選擇不同的跳繩模式,如自由跳模式、倒計時模式、倒計次數(shù)模式等。此外,設(shè)備配備海綿球短繩及專業(yè)長繩,可適合不同跳繩場合,無論是小朋友學(xué)習(xí)跳繩、專業(yè)跳繩訓(xùn)練、室內(nèi)模擬跳繩均適用。用家可在手棒按鈕或手機App設(shè)定跳繩目標(biāo),達標(biāo)後即有響鬧提示。手棒上之液晶屏與手機App會同步展示跳繩數(shù)據(jù),App內(nèi)更設(shè)有圖表分析、每日跳繩紀(jì)錄、跳繩挑戰(zhàn)等。
智能跳繩器並可配合品牌的智能運動健康手環(huán)使用。手環(huán)設(shè)計細小輕盈,表帶以TPU製造,柔軟易清洗,雨水與汗水只會停留在表面。根據(jù)世衛(wèi)建議,成人每周需進行最少150至300分鐘中至高強度有氧體能活動,而手環(huán)可記錄活動時間,並追蹤血含氧量,以及HRV心率變異(即每下連續(xù)心跳之間的時間差異;心率變化愈大,代表處於開心及輕鬆的狀態(tài))。配合跳繩運動,可追蹤跳繩訓(xùn)練時的心率變化,並適當(dāng)調(diào)節(jié)跳繩速度以進入燃脂、帶氧訓(xùn)練。(記者:Karena)