高齡長者一直屬於新冠病毒疫情下的高危一族，老年細(xì)菌性肺炎發(fā)病率、死亡率居高不下。除了出門戴口罩這些基本動作，還可以如何防疫？記者請來香港鴻健中醫(yī)治未病中心創(chuàng)立人秦鴻中醫(yī)師為大家解答。
針對長者一群，秦醫(yī)師建議有兩點：第一、可在早上做些輕鬆簡單的運動，提高免疫功能；第二、應(yīng)提升脾胃正氣。「肺與大腸相表裏」，長者多正氣不足，脾胃虛弱，比年輕人容易感染肺炎。秦鴻提議長者可從觀察大便情況入手，若是經(jīng)常腹瀉、便秘，就要先調(diào)理好自己，例如吃得清淡、看中醫(yī)調(diào)理等。
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